Clases

Meditación para traer equilibrio mental

Meditación para traer equilibrio mental

Nivel: Intermedio
28 minutos

Estilos: Directo, Mantra, Meditación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 3, Claridad Mental, Comunicación, Control Mental, Creatividad, Equilibrio Inter Hemisférico, Mente Neutral, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Kriya para el estrés, las suprarrenales y los riñones

Kriya para el estrés, las suprarrenales y los riñones

Nivel: Principiante
54 minutos

Estilos: Directo, Kundalini

Objetivos: Bienestar, Brazos, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 3, Conciliar el sueño, Espalda, Lumbar, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Riñones, Sistema Glandular

12 minutos de yoga por la mañana Concienciayoga

12 minutos de Yoga por las mañanas

Nivel: Principiante
12 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Conciencia Corporal, Espalda

Meditación de Evaluación Interna

Meditación de Evaluación Interna

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Directo, Meditación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Claridad Mental, Comunicación, Enfoque, Equilibrio Inter Hemisférico, Intuición

Meditación para un descanso reparador, Shabd Kriya,

Meditación para un descanso reparador, Shabd Kriya

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Directo, Meditación, Pranayama, Relajación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés

Ejercicios preparatorios para la meditación profunda

Ejercicios preparatorios para la meditación profunda

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Directo, Meditación

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Ashtanga Yoga, modificaciones y apoyos

Ashtanga Yoga, modificaciones y apoyos

Nivel: Intermedio
68 minutos

Estilos: Ashtanga, Directo

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Caderas, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Depuración, Espalda

Kriya para Eliminar Bloqueos Corporales

Kriya para Eliminar Bloqueos Corporales

Nivel: Intermedio
37 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 4, Movilidad

Homeh Bandhana

Meditación Homeh Bandhana, para la vanidad, el orgullo y la elevación

Nivel: Moderado
28 minutos

Estilos: Directo, Mantra, Meditación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 4, Chakra 6, Chakra 7, Elevación, Enfoque, Mente Neutral, Reducción de estrés, Regulación Emocional

Meditación del Corazón Liberado

Meditación del Corazón Liberado; Ecuanimidad, firmeza, inmunidad

Nivel: Avanzado
30 minutos

Estilos: Directo, Meditación, Pranayama

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 4, Control Mental, Ecuanimidad, Equilibrio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Inmunitario, Sistema Nervioso

Meditación con el “Canto Largo”

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Directo, Mantra, Meditación, Relajación

Objetivos: Aura, Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Elevación, Reducción de estrés