Clases
12 minutos de Yoga por las mañanas
Nivel: Principiante12 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Conciencia Corporal, Espalda
Ejercicios preparatorios para la meditación profunda
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Directo, Meditación
Ashtanga Yoga, modificaciones y apoyos
Nivel: Intermedio68 minutos
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Caderas, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Depuración, Espalda
Kriya para Eliminar Bloqueos Corporales
Nivel: Intermedio37 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 4, Movilidad