Clases

Meditación Laya Yoga

Meditación Laya Yoga; Disolución del individuo en el Ser

Nivel: Moderado
27 minutos

Estilos: Directo, Mantra, Meditación

Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Ecuanimidad, Elevación, Mente Neutral, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional

Como empezar el día con energía Bashtrika Pranayama

Bhastrika Pranayama; Cómo empezar el día con energía

Nivel: Moderado
6 minutos

Estilos: Pranayama

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conexión, Creatividad, Elevación

Meditación para la Visión Interior y Exterior

Meditación para la Visión Interior y Exterior

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Directo, Meditación

Objetivos: Bienestar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Enfoque, Intuición, Mente Neutral, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional

Meditación para traer equilibrio mental

Meditación para traer equilibrio mental

Nivel: Intermedio
28 minutos

Estilos: Directo, Mantra, Meditación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 3, Claridad Mental, Comunicación, Control Mental, Creatividad, Equilibrio Inter Hemisférico, Mente Neutral, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Meditación para la calma y un sistema nervioso fuerte

Meditación para la calma y un sistema nervioso fuerte

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Directo, Meditación, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Conexión, Control Mental, Ecuanimidad, Enfoque, Mente Neutral, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Meditación de Evaluación Interna

Meditación de Evaluación Interna

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Directo, Meditación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Claridad Mental, Comunicación, Enfoque, Equilibrio Inter Hemisférico, Intuición

Meditación para un descanso reparador, Shabd Kriya,

Meditación para un descanso reparador, Shabd Kriya

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Directo, Meditación, Pranayama, Relajación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés

Dhrib Dhristi Lokina Karma Kriya

Meditación de equilibrio y centro, Dhrib Dhristi Lokina Karma Kriya

Nivel: Principiante
34 minutos

Estilos: Directo, Meditación, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Enfoque, Equilibrio, Intuición, Mejorar Insomnio

Ejercicios preparatorios para la meditación profunda

Ejercicios preparatorios para la meditación profunda

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Directo, Meditación

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Meditación Thonkaree Pranayama

Meditación Thonkaree Pranayama, elevación y claridad mental

Nivel: Intermedio
22 minutos

Estilos: Directo, Meditación, Pranayama

Objetivos: Bienestar, Chakra 7, Claridad Mental, Elevación, Mente Neutral, Proyección Mental, Quietud