Clases
Celebración de Solsticio de Verano: Activación solar y umbilical. Meditación de renovación
Nivel: Moderado60 minutos
Estilos: Kundalini
Abriendo el Tercer Ojo. Segunda Fase de Kirtan Kriya
Nivel: Intermedio31 minutos
Estilos: Meditación
Serie suave para el Tercer Chakra, Manipura
Nivel: Moderado15 minutos
Estilos: Hatha
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Chakra 3, Claridad Mental, Decisiones, Depuración, Digestión, Flexión
Meditación de Luna Llena. Antar Naad Mudra
Nivel: Moderado15 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Objetivos: Aura, Bienestar, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Claridad Mental, Decisiones, Intuición, Protección, Regulación Emocional, Seguridad, Sistema Glandular
Relajación y Meditación para ordenar el plano físico, Seraba Sud
Nivel: Principiante37 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
Cimiento para el Infinito y Meditación de la décima puerta
Nivel: Moderado57 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Glúteos, Piernas, Proyección Mental
Meditación para la fuerza y la resistencia
Nivel: Intermedio22 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Maha Gyan Mudra
Nivel: Avanzado19 minutos
Estilos: Meditación
Objetivos: Aumento de energía, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Ecuanimidad, Enfoque, Quietud, Sistema Nervioso
Elevación de la energía a través de los Chakras
Nivel: Moderado31 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Meditación para el crecimiento espiritual, Doi Shabd
Nivel: Moderado29 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Meditación para equilibrar la mente y para una energía radiante
Nivel: Intermedio32 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Meditación Laya Yoga; Disolución del individuo en el Ser
Nivel: Moderado27 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Meditación para la Visión Interior y Exterior
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Meditación
Objetivos: Bienestar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Enfoque, Intuición, Mente Neutral, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional
Meditación para la calma y un sistema nervioso fuerte
Nivel: Principiante22 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
Meditación de equilibrio y centro, Dhrib Dhristi Lokina Karma Kriya
Nivel: Principiante34 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Enfoque, Equilibrio, Intuición, Mejorar Insomnio
Ejercicios preparatorios para la meditación profunda
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Meditación
Meditación Thonkaree Pranayama, elevación y claridad mental
Nivel: Intermedio22 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Objetivos: Bienestar, Chakra 7, Claridad Mental, Elevación, Mente Neutral, Proyección Mental, Quietud