Clases

Meditación para un descanso reparador, Shabd Kriya,

Meditación para un descanso reparador, Shabd Kriya

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Directo, Kundalini, Meditación, Pranayama, Relajación

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés

Dhrib Dhristi Lokina Karma Kriya

Meditación de equilibrio y centro, Dhrib Dhristi Lokina Karma Kriya

Nivel: Principiante
34 minutos

Estilos: Directo, Kundalini, Meditación, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Enfoque, Equilibrio, Intuición, Mejorar Insomnio

Ejercicios preparatorios para la meditación profunda

Ejercicios preparatorios para la meditación profunda

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Directo, Kundalini, Meditación

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Meditación Thonkaree Pranayama

Meditación Thonkaree Pranayama, elevación y claridad mental

Nivel: Intermedio
22 minutos

Estilos: Directo, Kundalini, Meditación, Pranayama

Objetivos: Bienestar, Chakra 7, Claridad Mental, Elevación, Mente Neutral, Proyección Mental, Quietud