Clases
Abriendo el Tercer Ojo. Segunda Fase de Kirtan Kriya
Nivel: Intermedio31 minutos
Estilos: Meditación
Relajación y Meditación para ordenar el plano físico, Seraba Sud
Nivel: Principiante37 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
Replegando y Desplegando la Energía
Nivel: Principiante56 minutos
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Chakra 3, Chakra 6, Chakra 7, Elevación, Extensión, Flexión, Hombros, Reducción de estrés, Sistema Nervioso
Elevación de la energía a través de los Chakras
Nivel: Moderado31 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Meditación para el crecimiento espiritual, Doi Shabd
Nivel: Moderado29 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Media hora de Vinyasa Yoga
Nivel: Intermedio33 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Bienestar, Brazos, Calentamiento, Conciencia Corporal, Espalda, Flexibilidad, Reducción de estrés, Todo el cuerpo
Vinyasa para los brazos, hombros y cuello. Elemento Aire.
Nivel: Moderado53 minutos
Objetivos: Abdomen, Bienestar, Brazos, Chakra 4, Chakra 5, Espalda, Flexibilidad, Movilidad, Reducción de estrés, Sistema Nervioso
Yoga Relajante con Bolster
Nivel: Principiante13 minutos
Estilos: Relajación
Objetivos: Bienestar, Estiramientos, Flexibilidad, Reducción de estrés, Restaurativo, Sistema Nervioso
Meditación para equilibrar la mente y para una energía radiante
Nivel: Intermedio32 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Qué hacer para aliviar la espalda
Nivel: Principiante5 minutos
Objetivos: Bienestar, Conciencia Corporal, Espalda, Estiramientos, Flexibilidad, Movilidad, Reducción de estrés
Meditación Laya Yoga; Disolución del individuo en el Ser
Nivel: Moderado27 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Meditación para la Visión Interior y Exterior
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Meditación
Objetivos: Bienestar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Enfoque, Intuición, Mente Neutral, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional
Meditación para dormir en 10 minutos | Relajación guiada para el sueño
Nivel: Principiante10 minutos
Meditación para la calma y un sistema nervioso fuerte
Nivel: Principiante22 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
Kriya para el estrés, las suprarrenales y los riñones
Nivel: Principiante54 minutos
Estilos: Kundalini
Ejercicios preparatorios para la meditación profunda
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Meditación
Meditación para el Poder creativo, la Juventud y la Belleza
Nivel: Moderado36 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Objetivos: Aura, Belleza, Chakra 5, Chakra 6, Creatividad, Elevación, Equilibrio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Sistema Glandular, Tiroides
Meditación Homeh Bandhana, para la vanidad, el orgullo y la elevación
Nivel: Moderado28 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Meditación Laya Yoga para la quietud y proyección
Nivel: Principiante30 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Meditación Kriya de Loto, para traspasar todas las adversidades
Nivel: Principiante30 minutos
Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Chakra 6, Conexión, Control Mental, Ecuanimidad, Intuición, Reducción de estrés, Regulación Emocional
Estiramientos en Ashtanga Yoga
Nivel: Intermedio61 minutos
Estilos: Ashtanga
Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Espalda, Estiramientos, Movilidad, Piernas, Reducción de estrés
Meditación del Corazón Liberado; Ecuanimidad, firmeza, inmunidad
Nivel: Avanzado30 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Sunia Antar, meditación para el equilibrio emocional
Nivel: Principiante5 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
Meditación Dr. Feelgood para el éxtasis y la protección
Nivel: Principiante33 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
