Clases
Ejercicios preparatorios para la meditación profunda
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Directo, Meditación
Meditación para el Poder creativo, la Juventud y la Belleza
Nivel: Moderado36 minutos
Objetivos: Aura, Belleza, Chakra 5, Chakra 6, Creatividad, Elevación, Equilibrio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Sistema Glandular, Tiroides
Meditación Kriya de Loto, para traspasar todas las adversidades
Nivel: Principiante30 minutos
Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Chakra 6, Conexión, Control Mental, Ecuanimidad, Intuición, Reducción de estrés, Regulación Emocional
Estiramientos en Ashtanga Yoga
Nivel: Intermedio61 minutos
Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Espalda, Estiramientos, Movilidad, Piernas, Reducción de estrés
Sunia Antar, meditación para el equilibrio emocional
Nivel: Principiante5 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
